성관계

IBD가 개인의 성관계에 미치는 영향을 걱정하는 것은 당연합니다. 성관계는 IBD 환자들에게 중요한 관심사입니다. 의사나 간호사에게 이야기 하기에는 너무 개인적이거나 당혹스러울 수 있습니다.

좋은 소식은 대부분의 경우 IBD가 신체적인 성관계에 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 간혹 갑작스레 증상이 악화될 경우에는 성욕이 줄어들 수도 있습니다. 그러나 IBD를 관리할 수 있는 것처럼, 성욕과 성관계도 관리할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 감정적이고 심리적인 문제를 다루는 것입니다.

감정

IBD 환자들은 본인의 상태에 대해 많은 감정을 느낄 것입니다. 기존의 파트너 이거나 새로운 파트너와의 관계에 관해서도 당혹감, 불안, 걱정 또는 화 등 다른 많은 감정을 느낄 수 있습니다.

이는 본인 스스로에 대한 느낌과 자신감뿐 아니라 신체적인 문제 (예: 불편하거나 고통스러운 증상이 있는 것)와 관련이 있을 수 있습니다.

IBD 환자들은 다음과 같은 고민이 생길 수 있습니다.

• UC나 CD는 성관계를 고통스럽게 합니까?
• 나에게서 냄새가 난다고 파트너가 느끼지는 않을까?
• 섹스 중에 화장실을 가야 할 상황이 생기면 어떡하지?
• 내가 복용하는 약물은 성욕/성 능력에 어떤 영향을 미칠까?

이런 두려움은 자연스러운 부분입니다. 가능하다면 걱정되는 부분에 대해 담당 의사선생님이나 파트너와 이야기 해보세요. 터놓고 이야기하는 것은 당혹감을 피하고 편안함을 찾는데 도움이 됩니다. 보통 질병의 활성 기간 이후에는 관해가 찾아오는데, 이 때 정상적인 삶을 다시 시작할 수 있다는 것을 기억하세요.

파트너에게 여러분의 기분과 도움이 필요한 상황에 대해 정확하게 알려주세요. 신체에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 증상을 보일 수 있는지에 대한 정보들을 공유하는 것은 성관계에 도움을 줍니다. 여러분이 이런 상황을 어떻게 헤쳐 나가는지가 중요합니다. 단순하게 생각하세요. 처음에는 IBD에 대한 모든 세부 사항을 포함시킬 필요가 없습니다. 모두가 더 편안해지면 많은 대화를 나눌 수 있습니다. 불안과 비관이 아니라 긍정적으로 자신감을 가지고 공유하십시오. 

파트너는 여러분의 바람을 이해할 것입니다.
이 사이트를 파트너에게 보여주고 대화를 시작해보세요. 사랑하는 사람들, 친구들이나 가족과의 관계가 삶의 질에 커다란 변화를 가져올 수 있습니다.

말하기와 듣기의 중요성

성관계에 문제가 있는 경우, 특히 성관계 부족으로 인한 고통을 겪고 있는 경우, IBD 전문의와 상의하는 것이 중요합니다. 전문의와 상담할 때 편안함을 느낄 수 없다면 IBD 간호사나 담당 의사선생님에게는 더 편안하게 이야기할 수 있을 것입니다.

실용적인 팁

성관계를 보다 원활하게 하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 밤에 좌약을 사용해야 하는 경우 성관계 후 삽입하세요. 섹스 도중 화장실에 가야하는 상황이 줄어들 것입니다.
• 성교 시 통증이나 불편함을 느낄 경우 윤활제를 사용해보세요.
• 성관계가 항상 성교를 의미하는 것은 아닙니다. 몸이 좋지 않을 때에는 섹스 없이 키스하고 껴안기만 해도 파트너와 즐거움을 충분히 느낄 수 있습니다.

IBD로 인해 때로는 침울하고 기분이 상할 수도 있지만, 그것 또한 일부분일 뿐이라는 것을 기억하세요. 함께한 경험, 꿈, 목표 등 모든 것이 모여 관계를 만들어 갑니다.

공통 관심사

IBD 증상과 영향에 대해 고민할 때, 육체적인 관계를 가장 마지막에 고려할 수도 있습니다. 하지만 좀 더 편하게 성관계를 맺는 방법도 찾을 수 있습니다.

• 저는 정말로 피곤하다고 느낍니다: 충분한 휴식과 수면을 취하십시오. IBD로 인해 강한 피로감을 느낄 수도 있습니다. 가능한 긴장을 풀고, 파트너와 걱정되는 부분에 대해 상의해보세요. 밤늦은 시간보다는 아침 일찍 혹은 피로가 덜할 때, 친밀해질 수 있는 순간을 찾아보세요.
• 약물로 인해 성생활에 방해를 받습니다: UC나 CD 환자의 경우, 성관계에 지장을 줄 수 있는 관장기나 좌약을 사용하게 될 수도 있습니다. 이런 경우, 취침 시간보다는 하루 중 다른 시간에 성관계를 시도해 보십시오.
• 나는 매력적이지 않습니다: 본인이 느낀 기분에 대해 파트너에게 말해보세요. 파트너의 반응에 놀랄 수도 있습니다. 파트너는 환자가 문제가 된다고 생각하는 부분을 느끼지 못할 수 있습니다. 멋진 옷, 헤어스타일 또는 관계를 갖는 순간을 위해 좋은 분위기를 만들어 본인을 더 매력적으로 느낄 수 있도록 생각해 보세요.
• 섹스는 고통스럽습니다: IBD 합병증 (예. 누공, 감염 및 섬유증 또는 협착)은 성교 시 통증을 유발할 수 있습니다. 이럴 경우 담당 의사선생님과 이야기해보세요.
• 수술은 IBD 환자에게 어떤 영향을 줄까요? 다른 치료 방법이 실패하고, 외과 의사가 흉터의 위험을 최소화하려 하는 경우에만 수술이 실행됩니다. 몇 가지 경우에는 스토마 (stoma: 대변이나 소변이 복부를 통해 나오는 장치)가 필요할 수 있습니다. 환자들은 스토마에 익숙해지고 적응할 수는 있겠지만, 파트너가 이것에 대해 잘 알 수 있도록 함께 이야기해 보는 것이 가장 좋은 방법입니다. 파트너는 IBD에 대한 정보가 많을수록 환자를 더 많이 이해해줄 수 있습니다.

IBD 및 수술

여러분은 IBD 치료 가능성에 대해 담당 의사선생님과 이야기해본 적이 있을 것입니다. UC 환자는 수술로 치료될 수도 있습니다. CD 환자의 경우, 특정하게 불편한 부분을 감소시키기 위해 혹은 장의 특정 부위에 심하게 영향이 있는 경우 수술을 받을 수 있습니다.

수술을 받는 대부분의 환자는 합병증이 거의 없고 완전히 회복하지만, 수술로 발생할 수 있는 몇 가지 변화를 미리 인지하는 것이 중요합니다.

• 여성: 성욕 상실로 고통받을 수 있습니다. 이것은 대개 몸의 변화와 환자 스스로를 덜 매력적이라고 느끼게 되기 때문입니다. 또한 성감대의 느낌이 줄어들어 성욕이 줄거나 질건조로 이어질 수 있고, 이로 인해 때때로 성교가 불편하거나 고통스러워 질 수도 있습니다.
• 윤활유 젤을 사용하고 다양한 자세를 시도하는 것은 성관계를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 중요한 것은 파트너와 많은 대화를 하고, 이를 통해 여전히 파트너에게 본인의 매력을 확인해볼 수도 있습니다.
• 남자: 때로 생식기를 둘러싼 신경(대장과 매우 가까움)이 수술 중에 절단되거나 손상될 수 있습니다. 이로 인해 발기 및 사정에 문제가 생길 수 있습니다. 대부분의 경우 신경이 회복되면 완전히 해결될 수 있지만, 가끔 몇 년이 걸리는 경우도 있습니다. 파트너와 이 문제가 해결되기를 함께 기다릴 수 있도록 많은 대화를 하고, 그동안 성적 쾌락을 느낄 수 있는 다른 방법을 찾아보세요.

이런 문제가 2년 이상 지속된다면 담당 의사선생님과 상담하세요. 더 많은 조언을 위해 신경 전문의에게 이 문제에 대해 의뢰할 수도 있습니다.