IBD 작업 계획자 (단계)

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환자의 성별은 무엇입니까?

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출퇴근 도중에 화장실을 가야할 때가 있나요?

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식사 할 때 여러분의 업무에 영향을 주나요?
직장에서 자유롭게 물을 마실 수 있습니까?

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더 유연한 근무 시간이 도움이 될까요?

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일을 할 때 어떤 부분에서 더 도움이 될 것 같습니까?

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근무시간이 어떤 식으로 조정된다면 도움이 될 것 같습니까?

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직장에서 화장실에 쉽게 갈 수 있습니까?
직장 화장실에 프라이버시가 충분히 보장된다고 생각합니까?

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진단 결과

작업 플래너 도구를 작성해 주셔서 감사합니다.

작성해주신 답변에 따르면 당신의 직장에서 IBD는 매우 친숙합니다.

1~2 가지 개선 사항이 도움이 될 수 있습니다. PDF를 읽고 고용주와 이야기를 나누면 직장에서 환자를 보다 효과적으로 도울 수 있을 것입니다.

작성해주신 답변에 따르면 당신의 직장에서 IBD는 꽤 익숙합니다.

이것은 IBD 환자를 위한 좋은 조건이 마련되어 있음을 뜻합니다. 그러나 약간의 개선은 필요합니다. 고용주와 PDF를 읽고 함께 나누면 직장에서 IBD를 보다 잘 돕기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

작성해주신 답변에 따르면 당신의 직장은 IBD 환자를 위해 몇 가지 개선을 한다면 서로 도움될 것 같습니다

고용주와 PDF를 읽고 함께 나누면 직장에서 IBD를 보다 잘 돕기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

  • 출퇴근이 어려울 경우 고용주에게 자택 근무에 대해 상의해보세요.

    필요할 때 집에서 일할 수 있다면, 질환 상태를 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

    대중 교통 대신 자가 운전이 가능하다면, 운전하는 방법을 고려하십시오. 고용주와 자동차 수당에 대해 상의해 보고 주차장 입구 근처에 주차 장소를 마련하십시오.

    자가 운전은 피곤함과 스트레스를 줄일 수 있는 방법일 수 있습니다.

  • 여러분이 작업공간에서 정기적으로 식사를 해야 한다는 사실을 동료가 알 수 있도록 하십시오.

    자유롭게 물을 마실 수 있는 것은 중요합니다. 충분한 수분 섭취는 IBD 환자에게 치료의 필수 요소입니다. 정기적인 수분보충은 작업장에서 생산성과 집중력을 높여줍니다.

  • IBD는 피로를 유발할 수 있습니다. 육체적인 일은 모든 사람에게 어렵겠지만, 특히 증상이 악화되는 시기에는 IBD 환자에게 피로감이 더욱 커질 수 있습니다.

    작업 스케줄을 변경하여 정기적인 휴식, 앉아서 일하는 시간을 늘리거나 다양한 작업 방식을 통해 신체적 피로감을 줄일 수 있습니다. 작업이 매우 육체적인 경우 다른 작업 옵션을 고려해 볼 필요가 있습니다.

  • 적절한 프라이버시를 지킬 수 있도록 근무 자리를 화장실에 더 가깝게 만들거나 옮길 수 있는지 알아보십시오. 이렇게 하면 필요 시 화장실에 가기가 쉽습니다.

    종종 충분히 환기 되지 않거나 프라이버시가 지켜지지 않을 수 있습니다. 이러한 경우 장애인 화장실과 같은 개별 시설을 이용할 수 있도록 하면 불편함을 줄이는데 도움될 수 있습니다.

    또한 재택근무가 가능한지, 휴가 기간을 줄이고 필요할 때 더 쉴 수 있는지 고용주에게 물어보세요.

    이러한 대안들이 현실적으로 적용하기 어려울 경우, 상황에 따라 본인이 일하기에 적합한 다른 직업을 찾는 것이 도움될 수도 있습니다.

  • 직장에서 근무 자리는 적절한 프라이버시가 지켜질 수 있도록 화장실에 더 가깝게 만들거나 옮길 수 있는지 알아보십시오. 이렇게 하면 필요할 때 화장실에 가기가 쉽습니다.

    직장에서의 화장실은 종종 프라이버시와 충분한 환기가 부족합니다. 이러한 경우 장애인 화장실과 같은 개별 시설을 이용할 수 있도록 하면 난처함을 줄이는데 도움될 수 있습니다.

  • 정기적으로 화장실을 가야 한다는 필요성을 동료가 인식하고, 동료에게 이 시간 동안 여러분의 업무를 대신해 주도록 요청하십시오.

    이것은 여러분의 작업 환경에서 큰 도움이 됩니다.

  • 직속 상사, 동료들과 질병에 대해 이야기하십시오.

    환자를 지지해주는 직장 분위기는 매우 중요합니다. 서로를 지지하는 팀/동료는 생산성과 팀워크를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

  • 가능하다면 직장에 어떻게 변화를 줄 것인가를 결정하기 전, 인사부와 논의하십시오. 최선의 진행 방법에 대한 조언을 줄 수 있습니다.

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